மாதுளை மில்க் ஷேக்

தேவையான பொருட்கள் :

1. மாதுளம்பழம்- 1
2. பால்-1 கப்
3. சக்கரை -1/2 கப்
4. ஐஸ் கியுப்- 10

செய்முறை:

1. மாதுளைபழத்தை தோல் உரித்து விதைகளை தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
2. மாதுளைவிதைகளை மிக்ஸ்சியில் போட்டு அதனுடன் பால் சேர்த்து அரைக்கவும்.
3. பின் சக்கரை,ஐஸ் சேர்த்து நன்றாக மிக்ஸ்யில் 2 நிமிடம் நன்கு அரைக்கவும்.
4. சுவையான மாதுளை மில்க் ஷேக் ரெடி.

குறிப்பு :

மிக்ஸ்யில் ஜூஸ் extractor ல் போட்டு அரைத்தால் வடிகட்டும் வேலை எளிது.